+7 927 548 28 98

 

БЖЖ ГРЭППЛИНГ

  BJJ (бразильское джиу-джитсу) и Грэпплинг Волгоград

   Грэпплинг (в англ. Grappling или No-Gi Grappling) – вид единоборства,спортивная борьба, которая совмещает в себе практически все наиболее эффективные техники популярных видов борьбы, таких как бразильское джиу-джитсу, самбо, дзюдо, айкидо и пр. 

   В правилах грэпплинга практически не ограничивается применение болевых и удушающих приемов. В отличие от классических видов борьбы, в которых победа может присуждаться за красивые технические действия или позиционное доминирование, в грэпплинге главное – эффективное и быстрое завершение поединка, все поставлено в угоду одной цели – поймать соперника на прием и добиться его досрочной сдачи. Одно из выгодных отличий грэпплинга от тех же - греко-римской или вольной борьбы в том, что «спортсмену-грэпплеру» не обязательно быть физически сильным человеком, здесь главное – филигранная техника, более техничный спортсмен всегда будет иметь отличные шансы на победу, даже сильно уступая в весе. 

   Новички, которые решили посвятить себя грэпплингу могут расслабиться и вздохнуть с облегчением, ведь здесь не требуется приобретение дорогой замысловатой экипировки, все предельно просто. Для постоянных занятий требуется синтетическая компрессионная футболка «рашгард», которую можно купить в любом спортивном магазине, а также обычные спортивные шорты для занятий ММА или самбо. На этой одежде должны отсутствовать замки, молнии, и другие выступающие элементы, которые могут повредить кожу человека. Обувь для занятий грэпплингом не требуется (занятия проводятся босиком), но не помешают тапочки или шлепки, в которых можно дойти до «татами» (борцовского ковра).

Польза от занятий грэпплингом

   Грепплинг являет собой один из самых эффективных способ самозащиты в самых непростых ситуациях, даже когда вас атакует более сильный и крупный соперник. Умелый грэпплер способен предусмотрительно переводить бой в партер (борьба на земле/полу), а обычный человек или спортсмен классических стилей, которые оказавшись на земле, попадают в непривычную сковывающую для себя обстановку, в то время как «грэпплер» наиболее эффективен в такой ситуации.    Помимо вышеназванной особенности, «грепплинг» дает отличный навык в противостоянии противникам не только в партере (на земле), но и в борьбе в стойке. 

  Вы получите навык контроля над телом соперника, научитесь доминировать и грамотно менять позицию в целях осуществления эффективного приема. Ваши сила, выносливость, скорость мышления и гибкость будут расти с каждой тренировкой, а в качестве приятного бонуса, вы приобретете подтянутое спортивное тело.


   В секцию «грэпплинг», принимаются юноши (от 13 до 14 лет) и взрослые, как с нулевым, так и с более высоким уровнем подготовки. Для регулярных занятий потребуются: спортивная футболка (рашгард) и шорты.

   Ждём вас: секция грэпплинг - Волгоград, ул. Московская 2А, недалеко от остановки «Качинское училище».


Фотографии с тренировок

Наши тренеры

  • Дмитрий Терлоев
    Дмитрий Терлоев
    Тренер по по Джиу-Джитсу и САМБО, САМБО/ММА, Грепплингу, Бразильскому Джиу-Джитсу

    Обладатель пурпурного пояса по бразильскому Джиу-Джитсу
    Участник и победитель многочисленных турниров по Джиу-Джитсу и Грэпплингу
    Победитель первенства мира по Джиу-Джитсу
    Чемпион Волгоградской области и ЮФО по Боевому самбо
    Профессиональный боец ММА Записаться к этому тренеру на занятие

Процесс обучения

Тренировка включает:

В результате абсолютные показатели по всем пунктам

  • Работа кардио-респираторной системы
  • Сила
  • Реакция
  • Гибкость
  • Мощность
  • Скорость
  • Координация
  • Скорость метаболизма
  • Спортивное тело
  • Отличное здоровье
  • Уверенность в себе
  • Способность защитить себя и своих близких

Расписание тренировок по БЖЖ-Грэпплинг

На индивидуальные занятия можно записаться на любое время по телефону +7 927 548 28 98

Все


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

Наш клуб находится по адресу: г. Волгоград, ул. Московская, д.2а, 7 Ветров ост. Качинское Училище